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Giulia Bernardinello
- 11 giu 2020
- 1 min
MENS SANA- DA LUNEDI' DIETA
L’alimentazione è un argomento complesso, tanto importante quanto delicato, che è possibile ritrovare in numerosi ambiti. Quello...
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Giulia Bernardinello
- 11 giu 2020
- 1 min
NONOSTANTE TUTTO
Il successo relazionale è importante, mantenere rapporti sociali sani ed equilibrati ci fa stare bene, sia che si parli di condotte...
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Giulia Bernardinello
- 11 giu 2020
- 1 min
L'ASSERTIVITÀ'- UN SI A TE STESSO
L’assertività è sapere esprimere in modo chiaro le proprie emozioni, con equità, diplomazia e coraggio di ascoltarsi. E’ un elemento...
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Giulia Bernardinello
- 22 mag 2020
- 2 min
IPERSENSIBILITA’ - E’ UN DIFETTO O UN PREGIO?
“Abbiamo scoperto che le aree del cervello coinvolte con l’emozione e la consapevolezza, in particolare quelle aree connesse con i...
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Giulia Bernardinello
- 15 mag 2020
- 2 min
ESSERE SINGLE IN QUARANTENA - Covid-19
Le relazioni ci offrono sempre importanti spunti di riflessione. Oggi non parleremo di relazioni con un partner ma di quella autogestita,...
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Giulia Bernardinello
- 14 mag 2020
- 2 min
PER IL NARCISISTA IL MONDO E’ UNO SPECCHIO - Christopher Lasch
“Vogliamo amare, ma abbiamo paura di renderci vulnerabili. Vogliamo aprirci, ma abbiamo paura del rifiuto. Vogliamo sentimenti profondi,...
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Giulia Bernardinello
- 27 apr 2020
- 1 min
ESSERE UMANI
“Il mondo reale ti chiede di essere più bello, più forte più ricco” Sembra un video gioco, una realtà fittizia, la costruzione in gettoni...
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Giulia Bernardinello
- 27 apr 2020
- 1 min
LA RESILIENZA: SUPER POTERE O MODA COLLETTIVA?
La resilienza in psicologia indica la capacità di fronteggiare in maniera positiva eventi traumatici, dal latino resalio, ossia...
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Giulia Bernardinello
- 12 apr 2020
- 2 min
SAPER SCEGLIERE
In un mondo pieno di informazioni che ci travolgono con un ritmo esageratamente veloce, scegliere è difficile. Quante volte ti è capitato...
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Giulia Bernardinello
- 9 apr 2020
- 2 min
FALLIRE PER CREDERE
Pensiamo agli insuccessi, alle scommesse perse, ai sogni infranti e alle aspettative mai vissute e pensiamo a dove ci troviamo oggi,...
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Giulia Bernardinello
- 30 mar 2020
- 2 min
SCAFFOLDING- L’importanza della routine familiare
La quotidianità è importante ed è una struttura stabile per ognuno di noi. Lo è ancora di più in famiglia, quando le routine da sostenere...
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Giulia Bernardinello
- 28 mar 2020
- 2 min
CHI HA SPOSTATO IL MIO FORMAGGIO?
Nasofino e Trottolino sono due topolini che condividono un labirinto con Tentenna e Ridolino, due gnomi. Tutti hanno bisogno di formaggio...
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Giulia Bernardinello
- 24 mar 2020
- 2 min
ANSIA E PAURA- Da risorsa a nemico invalidante
L’ansia insieme alla depressione è sicuramente il disturbo più diffuso nel mondo occidentale ed è uno dei principali motivi che portano a...
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Giulia Bernardinello
- 19 mar 2020
- 1 min
PLASTICITA’ GENERAZIONALE - AUGURI A TE PAPA’ DEL FUTURO
Capita a volte, che la figura paterna erroneamente passi in secondo piano rispetto a quella materna nella crescita del figlio. La madre...
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Giulia Bernardinello
- 17 mar 2020
- 2 min
BDSM- NON DIVORZIATE, LEGATEVI
L’acronimo BDSM racchiude più pratiche relazionali sessuali che consentono di far coesistere erotismo, disequilibrio di potere,...
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Giulia Bernardinello
- 15 mar 2020
- 2 min
COMFORTZONE - Salvezza o condanna?
Ognuno di noi possiede un insieme di abitudini, una relazione, un cibo, un modo di essere che veste fin troppo comodo. Uno stato...
93 visualizzazioni0 commenti
Giulia Bernardinello
- 13 mar 2020
- 2 min
IL GASLIGHTING - Come identificare il carnefice?
Violenza psicologica, manipolazione mentale, trappola emotiva, ci sono tanti modi per definire il gaslighting. Persone apparentemente...
26 visualizzazioni0 commenti
Giulia Bernardinello
- 9 mar 2020
- 2 min
PERCHE' PROCRASTINIAMO?- Non fare oggi quello che puoi fare domani
Una delle lamentele più ricorrenti è quella di non avere tempo a sufficienza, capita però, che quando si presenti l’occasione giusta,...
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